EIWITTEN – Waarom en Welke?

Waarom?
Jouw lichaam heeft eiwitten nodig om bijvoorbeeld af te vallen ( vet verbranden) of aan te komen (in spiermassa).

Wanneer?
1. In de ochtend heeft je lichaam de grootste eiwitbehoefte. Neem voor je ontbijt een shake of mix/roer hem door je smoothie / pap.
2. Nuttig na jouw training binnen 20minuten een eiwitshake zodat je goed herstelt.

Een shake is een eenvoudige manier om snel voldoende eiwitten binnen te krijgen. Ongeveer 25 gram per dosering.

Eiwitten
Eiwitten (proteïne) zijn bouwstenen en dus essentieel voor een gezonde levensstijl. Ben je sportief? Dan is jouw eiwitbehoefte extra belangrijk! Deze kan je eenvoudig toevoegen met een proteïneshake. Maar welke moet je kiezen? In de markt zijn er veel verschillende soorten en merken. Zoek niet verder want bij NXT Level koopt je hoge kwaliteit voor een betaalbare prijs.

Gebruik onze Actiecode NXTPT-MBE-15 en krijg je 15% korting op jouw bestelling bij NXT level

7 TIPS OM JOUW METABOLISME VERHOGEN

  METABOLISME VERHOGEN MET 7 TIPS Het is erg moeilijk voor iemand om zijn/haar lichaamsvet(-percentage) te verlagen en het kan ook...
hardlooptips

5 tips voor je 1e hardlooptraining

5 Tips voor je 1e hardlooptraining Start met een hardloopschema. Hiermee zorg je zowel mentaal als fysiek voor lang hardloopplezier. Zorg...
Gezonde maaltijd

Wat kan ik eten als ik wil afvallen?

Wat kan ik eten als ik wil afvallen? Als we sommige dieetgoeroes mogen geloven zou je brood, pasta, aardappelen, rijst, melk, eieren en...

Het effect van sporten op je hormoonhuishouding

Dít is het effect van sporten op je hormoonhuishouding Word je echt gelukkiger door sporten? Gelukkig zijn heeft te maken met een...

Marcel Beekman

Jouw Personal Trainer

7 TIPS OM JOUW METABOLISME VERHOGEN

  METABOLISME VERHOGEN MET 7 TIPS Het is erg moeilijk voor iemand om zijn/haar lichaamsvet(-percentage) te verlagen en het kan ook...
hardlooptips

5 tips voor je 1e hardlooptraining

5 Tips voor je 1e hardlooptraining Start met een hardloopschema. Hiermee zorg je zowel mentaal als fysiek voor lang hardloopplezier. Zorg...
Gezonde maaltijd

Wat kan ik eten als ik wil afvallen?

Wat kan ik eten als ik wil afvallen? Als we sommige dieetgoeroes mogen geloven zou je brood, pasta, aardappelen, rijst, melk, eieren en...

Het effect van sporten op je hormoonhuishouding

Dít is het effect van sporten op je hormoonhuishouding Word je echt gelukkiger door sporten? Gelukkig zijn heeft te maken met een...

Pin It on Pinterest

Share This
×

Hello!

Klik hieronder om een Chatbericht te sturen (of mail naar info@mbepersonaltraining.nl)

×