WAT IS EEN PERSONAL TRAINER?
Een Personal Trainer is een trainer, coach, mentor, buddy en ‘drill meester’ ineen. Hij/zij heeft veel kennis van sport, beweging, het menselijk lichaam, voeding, maar bovenal mindset. Vooral dit laatste is essentieel voor de relatie tussen de jou en de personal trainer. Hij/zij weet wat het beste trainingsschema is voor jouw lichaamstype, weet welke voeding voor jou werkt, weet jou te motiveren, kent jouw ‘struggle’, is het duwtje in de rug en zorgt ervoor dat je niet opgeeft. Hierbij maakt de personal trainer concrete afspraken met jou, die uiteindelijk naar jouw doel zullen leiden. De relatie tussen jou en jouw personal trainer is dus intensief en ontzettend waardevol.
VOOR WIE IS PERSONAL TRAINING?
Personal Training is uitermate geschikt voor het relatief snel en effectief behalen van doelen. Denk hierbij aan doelen zoals: afvallen, vet verliezen, aankomen, meer spiermassa opbouwen, flexibeler/leniger worden, mobielere gewrichten krijgen, een sterkere core, meer conditie en een groter uithoudingsvermogen. Ook is personal training erg geschikt voor sporters die naast hun hoofdsport extra focus, begeleiding of ontwikkeling willen hebben op een bepaald vlak van hun sport. Of natuurlijk: gewoon fitter worden en lekker in je vel zitten!
INTAKE
Een intake is de ultieme manier om rustig met elkaar kennis te maken. Tijdens deze intake bespreken we de mogelijkheden, verwachtingen en doelstellingen. Zo bespreken we wat voor training je het liefste wilt doen, wat je wilt bereiken en waar je wilt trainen. Ook bespreken we je huidige gezondheidssituatie.
Pas als jij ook overtuigd bent en enthousiast om aan de slag te gaan, plannen we jouw 1e training!
WAT IS EEN PERSONAL TRAINER?
Een Personal Trainer is een trainer, coach, mentor, buddy en ‘drill meester’ ineen. Hij/zij heeft veel kennis van sport, beweging, het menselijk lichaam, voeding, maar bovenal mindset. Vooral dit laatste is essentieel voor de relatie tussen de jou en de personal trainer. Hij/zij weet wat het beste trainingsschema is voor jouw lichaamstype, weet welke voeding voor jou werkt, weet jou te motiveren, kent jouw ‘struggle’, is het duwtje in de rug en zorgt ervoor dat je niet opgeeft. Hierbij maakt de personal trainer concrete afspraken met jou, die uiteindelijk naar jouw doel zullen leiden. De relatie tussen jou en jouw personal trainer is dus intensief en ontzettend waardevol.
VOOR WIE IS PERSONAL TRAINING?
Personal Training is uitermate geschikt voor het relatief snel en effectief behalen van doelen. Denk hierbij aan doelen zoals: afvallen, vet verliezen, aankomen, meer spiermassa opbouwen, flexibeler/leniger worden, mobielere gewrichten krijgen, een sterkere core, meer conditie en een groter uithoudingsvermogen. Ook is personal training erg geschikt voor sporters die naast hun hoofdsport extra focus, begeleiding of ontwikkeling willen hebben op een bepaald vlak van hun sport. Of natuurlijk: gewoon fitter worden en lekker in je vel zitten!
INTAKE
Een intake is de ultieme manier om rustig met elkaar kennis te maken. Tijdens deze intake bespreken we de mogelijkheden, verwachtingen en doelstellingen. Zo bespreken we wat voor training je het liefste wilt doen, wat je wilt bereiken en waar je wilt trainen. Ook bespreken we je huidige gezondheidssituatie.
Pas als jij ook overtuigd bent en enthousiast om aan de slag te gaan, plannen we jouw 1e training!
“Een goede personal trainer zorgt ervoor dat jouw einddoel wordt opgedeeld in kleinere korte-termijn subdoelen. Door die steeds te behalen boek je snel een resultaat en wordt de motivatie vergroot.”
PERSONAL TRAINING
1 Persoon
4 keer per maand trainen €189 PM
8 keer per maand trainen €369 PM
12 keer per maand trainen €499 PM
DUO TRAINING
2 personen – prijs per persoon
4 keer per maand trainen €149 PM
8 keer per maand trainen €259 PM
12 keer per maand trainen €359 PM
BOOTCAMP
Losse les – € 7,50
Woensdagavond 18.30 uur
Zaterdagochtend 9.00 uur
Deelname wanneer jij wilt
Maximaal 15 personen per les
Boeking en betaling via onze trainingsapp
SPORTPLAN OP MAAT
Sportplan op maat
Natuurlijk wil iedereen de beste worden in zijn of haar sport, maar hoe realistisch zijn jouw doelen? Met een sportplan op maat haal jij het beste uit jezelf!
Offerte op maat
PERSOONLIJK VOEDINGSPLAN
Kies uit 1000+ recepten
Dagelijks staan er maaltijden voor je klaar gebaseerd op jouw wensen en doelstellingen. Zin in iets anders? Met een druk op de knop staat er een andere maaltijd klaar, of zoek zelf in het receptenoverzicht naar een maaltijd waar je zin in hebt!
€ 50 per maand
In combinatie met trainingsschemas € 75 PMnd
PERSOONLIJK TRAININGSPLAN
Persoonlijke trainingsschemas
Elke maand evaluatie met jouw trainer op de club of via skype
Trainingsplan via smartphone, tablet en computer
Uitdagende workouts met video’s
€ 50 per maand
In combinatie met voedingsschemas € 75 PM
PERSONAL TRAINING

1 Persoon
4 keer per maand trainen € 189 PM
8 keer per maand trainen € 369 PM
12 keer per maand trainen € 499 PM
DUO TRAINING

2 personen - prijs per persoon
4 keer per maand trainen € 149 PM
8 keer per maand trainen € 259 PM
12 keer per maand trainen € 359 PM
BOOTCAMP

Losse les - € 7,50
Woensdagavond 18.30 uur
Zaterdagochtend 9.00 uur
Deelname wanneer jij wilt
Maximaal 15 personen per les
Boeking en betaling via onze trainingsapp
PERSOONLIJK VOEDINGSPLAN

Kies uit 1000+ recepten
Dagelijks staan er maaltijden voor je klaar gebaseerd op jouw wensen en doelstellingen. Zin in iets anders? Met een druk op de knop staat er een andere maaltijd klaar, of zoek zelf in het receptenoverzicht naar een maaltijd waar je zin in hebt!
€ 50 PM
In combinatie met trainingsschemas € 75 PM
PERSOONLIJK TRAINGSPLAN

Persoonlijke trainingschemas
Elke maand evaluatie met jouw trainer op de club of via skype
Trainingsplan via smartphone, tablet en computer
Uitdagende workouts met video’s
€ 50 PM
In combinatie met voedingsschemas € 75 PM
SPORTSPECIFIEK TRAINEN

Sportplan op maat
Natuurlijk wil iedereen de beste worden in zijn of haar sport, maar hoe realistisch zijn jouw doelen? Met een sportplan op maat haal jij het beste uit jezelf!
Dive straight into the feedback!Login below and you can start commenting using your own user instantly