ONZE MISSIE
Als lifestyle coaches zien wij dagelijks welke strijd veel mensen leveren om fit te worden en te blijven. Een van de grootste uitdagingen is een goede en gezonde voedingsbalans in combinatie met een actieve levensstijl. Hiervoor hebben wij speciaal een programma ontwikkeld, waarbij we gebalanceerde trainings- en voedingsschema’s kunnen maken afgestemd op jouw behoeftes, ongeacht welk doel!
HEERLIJKE RECEPTEN OP MAAT
gebalanceerd op jouw lichaam en doel
VOEDING
Een gezond en gevarieerd voedingspatroon is essentieel om je doel te bereiken! Wil je een persoonlijk voedingsschema en antwoord op al je vragen? Ben jij geinteresseerd om huidige gewoontes te doorbreken en wil je heerlijke nieuwe recepten ontdekken, welke volledig zijn uitgebalanceerd op jouw lichaam, dan is dit je kans! Onze coaches staan voor jou klaar.
Welk plan past bij jou?
- Omnivoor
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Koolhydraatarm
- Eiwitrijk
- …
Wordt 2020 het jaar van de flexitariër?
Dat het consumeren van veel vlees niet goed is, lees en hoor je steeds vaker. Het dagelijks eten van vlees en vis heeft grote gevolgen voor het milieu, je gezondheid en voor het dierenwelzijn. Veel mensen zijn zo gek op (of gewend aan) het eten van vlees en vis dat zij dit niet kunnen laten staan. Dat hoeft ook niet, wél zouden we er wat minder van kunnen gaan eten! Flexitariër wordt dat genoemd: afwisselend vlees, vis en vegetarisch eten. Want vegetarische gerechten, boordevol groenten, granen en peulvruchten kunnen verrassend lekker zijn. Bovendien heeft het minder eten van vlees en vis een enorm positief effect op mens, dier en milieu!
ONZE LIFESTYLE COACHES.
Marcel
Trainer & Lifestyle coach
Samen werken wij aan een levenstijl waarin beweging, voeding en ontspanning centraal staan, en jouw doelen op een gezonde manier worden gehaald!
Karima
Trainer & Lifestyle coach
Om prestaties te kunnen leveren is het van belang om lichaam en geest maximaal in conditie te houden. Ik help jou graag om samen dit succes te bereiken.
Wordt de beste versie van jezelf!
Kies jouw pakket
VOEDING
- Elke maand evaluatie, telefonisch of live met jouw trainer
- Voedingsplan via smartphone, tablet en computer
- Voedingsschema’s op maat
- Heerlijke recepten op maat, gebalanceerd op jouw lichaam en doel
- Gids Slimme Voeding
- Maandelijks opzegbaar (na 3 maanden)
€ 59,-
per maand
TRAINING & VOEDING
- Elke maand evaluatie, telefonisch of live met jouw trainer op de club
- Voeding- en trainingsplan via smartphone, tablet en computer
- Uitdagende workouts met video’s
- Heerlijke recepten op maat, gebalanceerd op jouw lichaam en doel
- Gids Slimme voeding
- Maandelijks opzegbaar (na 3 maanden)
€ 89,-
per maand
TRAINING
- Elke maand evaluatie, telefonisch of live met jouw trainer op de club
- Trainingsplan via smartphone, tablet en computer
- Uitdagende workouts met video’s
- Gids Slimme voeding
- Maandelijks opzegbaar (na 3 maanden)
€ 59,-
per maand
Voeding
Voeding & Training
- Elke maand evaluatie, telefonisch of live met jouw trainer op de club
- Voedings- en trainingsplan via smartphone, tablet en computer
- Uitdagende workouts met video’s
- Heerlijke recepten op maat, gebalanceerd op jouw lichaam en doel
- Gids Slimme voeding
- Maandelijks opzegbaar (na 3 maanden)
