MBE PERSONAL TRAINING
Almere
PERSONAL TRAINING | HYROX | EXCERCISE THERAPY
Word fitter, sterker en pijnvrij in Almere bij MBE Personal Training. Met meer dan 20 jaar ervaring bieden we professionele begeleiding die past bij jouw doelen en situatie. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of blessurevrij wilt trainen. Persoonlijke coaching, functionele training en onze fitnessapp helpen je blijvende resultaten te behalen.
Word fitter, sterker en pijnvrij in Almere bij MBE Personal Training. Met meer dan 20 jaar ervaring bieden we professionele begeleiding die past bij jouw doelen en situatie. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of blessurevrij wilt trainen. Persoonlijke coaching, functionele training en onze fitnessapp helpen je blijvende resultaten te behalen.
MBE personal training
Almere
Marcel Beekman
EIGENAAR & PERSONAL TRAINER
Ben je het zat om telkens opnieuw te beginnen zonder echt resultaat? Wil je eindelijk die strakkere, sterkere en fittere versie van jezelf bereiken? Dan ben je hier precies op de juiste plek.
Bij MBE Personal Training draait alles om persoonlijke begeleiding die echt
werkt. Met meer dan 20 jaar ervaring help ik mensen in Almere hun doelen te bereiken met een aanpak die realistisch en blijvend is. Geen standaard programma’s, maar een plan dat past bij jouw lichaam en jouw leven.
Voor HYROX en Coaching werk ik samen met een geweldig, ervaren team. Daardoor krijg jij altijd de beste begeleiding, voldoende flexibiliteit en ondersteuning op elk niveau.
“Samen zorgen we voor een aanpak die realistisch, persoonlijk en langdurig vol te houden is.”
Trajecten die jou verder helpen
3
3
3
3
Personal Training Almere
“Bereik je doelen sneller met persoonlijke begeleiding, gerichte trainingen en voedingsadvies. Word fitter, sterker en energieker met een plan dat echt bij jou past.”
HYROX Team Training Almere
Train samen met ons team, verbeter kracht en conditie, perfectioneer techniek en haal het beste uit jezelf. Samen sterker, fitter en gemotiveerd!
exercise therapy - Nek & Schouders
“Herstel nek- en schouderklachten met gerichte oefentherapie. Verbeter mobiliteit, kracht en voorkom terugval met persoonlijke begeleiding die verder gaat dan fysiotherapie.”
Structuur, motivatie en langdurige begeleiding
We helpen je bijsturen, gemotiveerd blijven en volhouden. Zo behaal je niet alleen resultaat, maar houd je het ook vast, of je nu traint voor fitter worden, een HYROX‑wedstrijd of pijnvrij bewegen.
Gezocht!
VEEL GESTELDE VRAGEN
Wat is personal training en wat zijn de voordelen ervan?
- Personal training is een op maat gemaakte trainingservaring waarbij een professionele trainer individuele begeleiding biedt om je fitnessdoelen te bereiken. De voordelen zijn onder andere aangepaste trainingsschema’s, persoonlijke aandacht, motivatie en begeleiding bij het verbeteren van je algehele gezondheid en fitheid.
Hoe kan personal training mij helpen om mijn fitnessdoelen te bereiken?
- Personal training biedt gepersonaliseerde trainingssessies die specifiek zijn afgestemd op jouw doelen, lichaamstype en fitnessniveau. De trainer zal je helpen bij het ontwikkelen van een effectief trainingsplan, je techniek verbeteren, je motiveren en je verantwoordelijk houden, wat allemaal bijdraagt aan het behalen van je doelen.
Wat is het verschil tussen een personal trainer en een reguliere fitnessinstructeur?
- Een personal trainer is gespecialiseerd in het bieden van individuele begeleiding en training op maat, terwijl een reguliere fitnessinstructeur meestal groepslessen of algemene fitnessinstructies geeft. Een personal trainer kan een meer gepersonaliseerde benadering bieden die specifiek is afgestemd op jouw behoeften en doelen.
Hoe vaak moet ik trainen met een personal trainer?
- Dit kan variëren afhankelijk van je doelen, beschikbaarheid en budget. Over het algemeen wordt aanbevolen om minimaal 2-3 keer per week met een personal trainer te trainen voor optimale resultaten. De frequentie kan worden aangepast op basis van jouw behoeften en doelstellingen.
Wat zijn de kosten van personal training en zijn er verschillende pakketopties beschikbaar?
- De kosten van personal training variëren, afhankelijk van factoren zoals locatie, ervaring van de trainer en de duur van de sessies. Het is gebruikelijk dat personal trainingssessies worden aangeboden in verschillende pakketopties, zoals sessies per uur of in bundels. Neem contact op om meer informatie te krijgen over de specifieke kosten en pakketten.
Welke certificeringen en ervaring heeft de personal trainer op mijn website?
- Alle trainers binnen ons team zijn gecertificeerd. Dit omvat erkende fitnesscertificeringen, opleidingen, specialisaties en eerdere werkervaring. Een goed opgeleide en ervaren personal trainer zal je de nodige gemoedsrust geven.
Kan personal training mij helpen bij gewichtsverlies of spieropbouw?
- Ja, personal training kan je zeker helpen bij gewichtsverlies en spieropbouw. Een personal trainer kan een effectief trainings- en voedingsplan opstellen dat is gericht op jouw specifieke doelen. Ze kunnen je begeleiden bij het verbranden van vet, het opbouwen van spieren en het verbeteren van je algehele lichaamssamenstelling.
Hoe lang duren de personal trainingssessies?
- De duur van de personal trainingssessies kan variëren, maar over het algemeen duren ze meestal tussen 45 minuten en 1 uur. Dit biedt voldoende tijd voor een effectieve trainingssessie, inclusief warming-up, oefeningen, instructies en stretching.
Wordt er rekening gehouden met mijn individuele behoeften en fysieke beperkingen tijdens de training?
- Ja, een goede personal trainer zal zeker rekening houden met jouw individuele behoeften, doelen en eventuele fysieke beperkingen. Ze zullen de training aanpassen aan jouw niveau en ervoor zorgen dat de oefeningen veilig en effectief zijn. Communicatie met de trainer over jouw beperkingen en behoeften is essentieel.
Hoe kan ik een afspraak maken voor een kennismakingsgesprek met de personal trainer?
- Je kunt een afspraak maken voor een kennismakingsgesprek met de personal trainer door contact op te nemen via de contactinformatie op mijn website. Dit kan meestal via telefoon, e-mail of een contactformulier. Tijdens het kennismakingsgesprek kun je jouw doelen bespreken, vragen stellen en bepalen of er een goede match is met de trainer.