Personal Training
in Almere

Ik kampte al meer dan zes maanden met aanhoudende schouderpijn en ondanks meerdere fysiotherapiesessies was de verbetering minimaal. De samenwerking met Marcel was een totaal andere ervaring.

Vanaf de allereerste sessie nam Marcel de tijd om de oorzaak van het probleem te achterhalen in plaats van alleen de symptomen te behandelen. Zijn kennis, oog voor detail en gestructureerde aanpak maakten een enorm verschil. De oefeningen werden duidelijk uitgelegd en in het juiste tempo opgebouwd.

Ik heb in relatief korte tijd een merkbare verbetering gezien in zowel pijn als mobiliteit, en ik heb eindelijk weer vertrouwen in het gebruik van mijn schouder. Marcel is professioneel, geduldig en oprecht betrokken bij het herstel van zijn cliënten.

Ik zou Marcel van harte aanbevelen aan iedereen die last heeft van aanhoudende pijn of blessures, vooral als eerdere behandelingen geen resultaat hebben opgeleverd.

Marcel beschikt over diepgaande kennis en weet precies hoe hij die in de praktijk moet toepassen. Wat echt opvalt, is hoe goed Marcel luistert. Elke vraag wordt serieus genomen en de ondersteuning voelt nooit generiek aan. De training is persoonlijk en doordacht.

Ruim een jaar geleden stond ik op het kruispunt: accepteer ik de geleidelijke toename van kilo's met veel te weinig beweging, of ga ik er nu echt werk van maken? Ik koos voor het laatste. Ik gaf mezelf een jaar om te bewijzen dat ik als prille vijftiger voldoende sportieve wilskracht had om weer fit te worden.

Tijdens de intake vertelde ik dit aan Marcel en kreeg direct het vertrouwen dat dit goed zou komen. Op dat moment had ik niet kunnen vermoeden dat ik 12 maanden later gekke handstands, onmogelijke oefeningen en serieuze krachtvoefeningen fluitend zou doen.

Marcel is voor mij de ideale personal trainer. Leuk in de omgang, gemakkelijk in de communicatie, niet overdreven streng — maar als hij ziet dat je meer kunt, schuift hij zonder blikken of blozen wat gewichten erbij.

De balans na één jaar? 14 kilo lichter, een véél lager vetpercentage en het vertrouwen dat dit over een jaar nog veel beter is. Een personal trainer is een flinke investering. Je wilt waar voor je geld. Ik weet dat ik dit heb gekregen.

Voordat ik met Marcel trainde, miste ik zowel de fysieke kracht als de nodige voedingsdiscipline. Ik worstelde enorm met mijn relatie met eten en berekende constant verkeerd hoeveel brandstof mijn lichaam nodig had. Dit putte mijn mentale gezondheid uit en belemmerde mijn vooruitgang.

Marcel hanteerde een allesomvattende aanpak. Hij begeleide me bij het nauwkeurig innemen van calorieën en voedingsstoffen — waardoor ik eindelijk de juiste hoeveelheid kon vinden! — en stemde de training af op mijn fysieke kracht. Hij hielp me de perfecte balans te vinden. Mijn lichaam is sterker, mijn geest is scherper en mijn relatie met eten is eindelijk in balans.

Als je klaar bent om je lichaam te behandelen als de ongelooflijke machine die het is, zoek dan niet verder. 5/5 sterren. De beste beslissing die ik dit jaar heb genomen.

Vrouw ♡ Moeder ♡ Levensvechter