Waar kan ik je mee helpen?

Stap 1 van 3 - Welke klacht heb je?

Stap 2 van 3 - Hoe lang heb je al klachten?

Geselecteerd:

Stap 3 van 3 - Wat heb je al geprobeerd?

Jouw analyse

Let op: Op basis van jouw antwoorden is professionele begeleiding aan te raden. Langdurige of terugkerende klachten hebben een grondige analyse nodig.

Meest waarschijnlijke oorzaak

Eerste oefeningen

Dit is een eerste analyse op basis van jouw antwoorden, geen diagnose. Voor een complete analyse plan je een intake bij Marcel.

Volgende stap

Wil je weten wat de werkelijke oorzaak is?

In een sessie van 60 minuten analyseert Marcel de oorzaak van jouw klacht. Veel klanten voelen al tijdens de eerste sessie verschil.

Plan een intake - vanaf 90 euro (2 afspraken) Meer informatie

Stap 1 van 4 - Wat is jouw trainingsdoel?

Stap 2 van 4 - Wat is jouw niveau?

Doel:

Stap 3 van 4 - Hoeveel dagen per week kun je trainen?

Stap 4 van 4 - Welke spiergroepen wil je extra aandacht geven?

Selecteer een of meerdere spiergroepen. Elke trainingsdag krijgt andere oefeningen voor jouw focus.

Week 1-4

Jouw weekschema

Jouw spiergroepfocus

Weekschema

Voedingsadvies

Dit schema is een algemene richtlijn. Een schema op maat maak je samen met Marcel tijdens de intake.

Wil je een schema op maat?

Plan een gratis en vrijblijvende intake

Marcel bouwt een trainingsschema en maaltijdplan volledig afgestemd op jouw lichaam, doelen en leven. Inclusief begeleiding via de Vytal app.

Plan gratis intake Meer informatie

Persoonlijk advies op maat

Wil je weten wat de werkelijke oorzaak is?

Plan een gratis en vrijblijvende intake