Exercise Therapy
Het alternatief voor eindeloze fysiotherapie
Blijf je rondlopen met nek-, rug- of schouderklachten ondanks eindeloze fysiotherapie sessies? Exercise Therapy pakt het anders aan. Geen wekelijkse behandelingen waar je van afhankelijk blijft, maar een strategische aanpak die je zelf sterker maakt. Na één grondige intake krijg je een plan dat werkt, met persoonlijke begeleiding en oefeningen via onze app. Waar fysiotherapie symptomen bestrijdt, pak ik de oorzaak aan voor blijvend herstel.
Exercise Therapy
Het alternatief voor eindeloze fysiotherapie
Blijf je rondlopen met nek-, rug- of schouderklachten ondanks eindeloze fysiotherapie sessies? Exercise Therapy in Almere pakt het anders aan. Geen wekelijkse behandelingen waar je van afhankelijk blijft, maar een strategische aanpak die je zelf sterker maakt. Na één grondige intake krijg je een plan dat werkt, met persoonlijke begeleiding en oefeningen via onze app. Waar fysiotherapie symptomen bestrijdt, pak ik de oorzaak aan voor blijvend herstel.
Marcel Beekman -
Exercise Therapist
Exercise Therapy
Pakket 1
Functioneel Assessment & Behandelplan
- Analyse 60 minuten
- Strategie & herstelplan
- Come back session 30 a 60 min.
Pakket 2
Functioneel Assessment & App-coaching
- Analyse 60 minuten
- Strategie & herstelplan
- Oefentherapie programma via trainingsapp
- Come back session 30 a 60 min.
Pakket 3
Functioneel Assessment & Personal Training
- Analyse 60 minuten
- Mobiliteitstest
- Strategie & herstelplan
- Functionele begeleiding
- 4 x personal training 60 min.
Waarom werkt dit beter dan reguliere fysiotherapie?
Als Exercise Therapist kijk ik verder dan alleen de plek waar de pijn zit. Met specifieke testen vind ik direct de echte oorzaak van jouw klacht. Tijdens de behandeling ervaar je meteen wat er gebeurt wanneer ik de disbalans eruit haal. Dit zorgt voor het kenmerkende wow-effect: Want na één behandeling praten clienten over spreken.
Wat maakt mijn aanpak zo effectief?
- Intensieve één-op-één begeleiding met volledige aandacht voor jouw bewegingspatronen
- Direct inzicht in de oorzaak dankzij gerichte testen en functie-analyse
- Het wow-effect: je voelt meteen verschil zodra de disbalans wordt opgeheven
- Functioneel herstel, dus niet alleen symptoombestrijding
- Sterker, mobieler en belastbaarder worden door doelgerichte opbouw
- Voorkomen van terugval door het herstellen van houding, mobiliteit en kracht
Successtrategie al tijdens de eerste afspraak
Tijdens de eerste sessie leer je exact wat jouw disbalans veroorzaakt en hoe je deze zelf kunt herstellen. Je krijgt eenvoudige, maar zeer effectieve thuisoefeningen voor meestal een periode van 6 weken, zodat je de balans zelfstandig kunt onderhouden en duurzaam klachtenvrij blijft.
Deze aanpak is ideaal voor iedereen die elders onvoldoende resultaat behaalt of al lange tijd met hardnekkige pijn rondloopt. Hiermee pak je niet alleen je klacht aan, maar vooral de bron ervan met snel voelbare resultaten.
Opleiding & Wetenschappelijke onderbouwing
Ik heb mijn opleiding gevolgd bij de Exercise Therapy Association, een internationaal erkend opleidingssysteem voor oefentherapeuten en bewegingsspecialisten. Hier leer je werken met een gestructureerde methode van functionele assessments en correctieve oefenprogramma’s die zijn ontworpen om de oorzaak van pijn en disbalans snel te identificeren en te corrigeren.
exercisetherapyassociation.com
Exercise therapy (oefentherapie) is bovendien door wetenschappelijk onderzoek onderbouwd: studies laten zien dat dit type oefen‑ en trainingsprogramma’s de fysieke capaciteit, mobiliteit en functie verbetert en klachten kan verminderen bij uiteenlopende chronische aandoeningen zonder nadelige effecten.
PubMed
In Nederland benadrukken beroepsverenigingen ook dat oefentherapie effectief kan helpen bij het verbeteren van houding, bewegingspatronen en algehele functionele mobiliteit — cruciaal voor duurzaam herstel van nek‑ en schouderklachten.
De oefentherapeut